How to get your sleep as a parent!
January 5th, 2010 | by Christine | Published in: Uncategorized
Jeg har nu været mor i ca. 6 uger. Hold op en forandring! Jeg ville ønske, at jeg havde tid til at skrive en ‘rigtig’ personlig blog. For jeg har meget på hjertet. Vildt hvad man lærer og skal igennem -både fysisk og psykisk- når man får en lille én. Men tid – det har jeg altså ikke lige nu. For endelig sover junior, og jeg er i desperat need of lidt søvn, eftersom mit helbred skranker….og dét passer slet ikke med, at skulle passe en 6 uger gammel baby.
Tilgengæld vil jeg lige nå at dele nogle virkelig gode bøger, jeg har fået her i begyndelsen af barslen. Jeg ville dog ønske, at jeg havde fået dem i slutningen af graviditeten,så man kunne have læst dem INDEN junior kom til verden. Heldigvis har jeg uden at vide det, rent faktisk gjort meget af hvad de anbefaler, hvorfor jeg også har en lille dreng, der gerne sover fra ca. kl. 22/23 til 5/6 om morgenen…så lidt mad og så kan vi sove et par timer igen! Luksus!
Man skal selvfølgelig gøre, hvad der passer én selv og ikke være fanatisk (eller det kan man da også være….det er bare ikke lige mig)…og så fungerer det altså også virkelig godt..(ihvertfald indtil videre)!
Gina Ford’s bog ‘The contented little baby book’ er ret striks. Men hun giver gode råd. Jeg kender flere, der har fulgt den slavisk, og de har alle haft børn, der efter 2-4 måneder har sovet igennem (definitionen af at sove igennem, er desværre ikke helt som ens egen opfattelse, så man skal ikke regne med en prinsessesøvn på 8-10 timer) . Og de har ALLE haft børn, der har sovet fra 19-07.00 efter 4-6 måneder. Personligt følger jeg den ikke slavisk, men jeg har taget en del af hendes råd til mig…og indtil videre har det fungeret. Det er ikke uden grund, at bogen er bestseller i UK og at hun selv har været hos over 300 familier! ‘Sov igennem uden gråd’ er også en god bog, men den tilførte ikke det helt store for mig. Jeg var i den heldige situation allerede at gøre rimelig meget af hvad hun anbefalede…og det kan jeg jo så bekræfte har haft god virkning.
Desuden har jeg fået ‘Vidunderlige uger’ af en rigtig god veninde. Hun har selv 2 børn på 4 og 1….og har været MEGET glad for bogen…så mon ikke hun ved, hvad hun taler om. Hun tager normalt ikke hvad som helst for gode varer, så jeg har lid til hendes valg:


