Fore English scroll down

Spørgsmål:

Kære sundhedsplejerske,
Jeg skal på ferie med mit lille barn på 5 måneder. Jeg skal til USA, så de har selvfølgelig alt derovre, som jeg kunne få brug for, hvis min søn bliver syg.
Men, er der nogle ting, du sådan helt generelt vil anbefale, at jeg medbringer, når vi rejser?
Vi kommer til at rejse en del til forskellige destinationer i fremtiden – min mands arbejde vil tage os vidt omkring til både varme og kolde destinationer, så det ville være rart med en lille guide til et “rejseapotek”, som jeg altid kan have med?
Mange tak for hjælpen,
Hilsen
Mette

Svar:
Når man rejser rundt i verden, er det svært at gardere sig mod at barnet eller en selv fra tid til anden bliver sygt. Jeg vil ikke anbefale, at man medbringer en masse medicin af forskellig karakter, for det er for det meste helt unødvendigt og vil i de fleste tilfælde slet ikke blive benyttet. Alligevel er der enkelte elementer det kan være godt at medbringe, når man rejser med børn.

• Termometer er en uundværlig genstand i et hvert rejseapotek. Hvis man skal afgøre om et barn (eller voksen) har feber kan man som hovedregel sige; Alt over 37,0gr om morgenen og 37,5gr om aftenen – er feber!

• Medicin: Har man et barn med en kronisk lidelse ( f.eks astma og allergi), eller et barn der kramper ved høj feber, skal man selvfølgelig medbringe medicin til at behandle dette. Derudover er det kun nødvendigt at medbringe medicin der i forvejen fås i håndkøb. Anden form for medicin nødvendiggør at barnet tilses af en læge på rejsemålet, der kan vurdere den korrekte behandling.
Derudover er der 2 former for medicin jeg vil nævne her, som kan være gode at have med sig på rejser med børn. Smertestillende medicin som Panodil der fås både som mikstur eller stikpiller (samt i almindelig tabletform selvfølgelig), kan være gavnligt at have med på turen, så man hurtigt kan behandle sit barn, hvis det får smerter. Større børn kan nemmere give udtryk for, at det har ondt samt hvorhenne, hvorimod det kan være vanskelligere at vurdere med små børn under 2-3 år. På medicinens pakning står den korrekte dosering i forhold til barnets alder og vægt, samt anvisning for det maksimale indtag som selvfølgelig skal følges for at undgå forgiftning. For en god ordens skyld skal pointeres at små børn ikke skal behandles ukritisk med smertestillende medicin gennem længere tid, uden at man søger lægehjælp der kan vurdere barnets tilstand samt årsagen til smerterne. Har man et mindre barn med tendens til ”hård mave”, kan det være en god idé at medbringe mikstur Laktulose, der er et middel mod forstoppelse. Al den tid det lille barn kun får brystmælk må der godt gå op til en uge mellem afføringerne, men i det øjeblik det ernæres med modermælkserstatning eller andet føde anbefales det, at barnet har afføring dagligt. Dette kan dog variere fra barn til barn, og man må se på barnets samlede tilstand, inden man behandler med miksturen. Sørg i øvrigt for at barnet får rigeligt med væske samt læg mærke til afføringens konsistens. Hvis der er tale om små hårde knolde, som barnet kun med meget besvær får ud, er det rimeligt at behandle. Der kan dog forsøges med svesker eller andre afførende fødevarer, inden man påbegynder medicinsk behandling.
På rejser kan børn og voksne også opleve opkastning eller diarré, som følge af fordærvet mad. Vigtigste behandling er her rigeligt at drikke (f.eks. cola og æblejuice) til at modvirke væskemangel.

• Plaster er rigtig rart at have med sig, når man har børn med på rejse. Så snart de selv kan bevæge sig omkring på de små ben, vil man opleve at de fra tid til anden falder eller får vabler og dermed får behov for at blive lappet lidt sammen. I den forbindelse er det også en god idé, at der ligger nogle afrense-servietter der kan hjælpe med at rengøre beskidte sår.

• Creme eller stifter til at påsmøre huden for at modvirke insektstik eller som kløestillende til at påføre efter insektstik kan være rart for alle der opholder sig i områder med mange myg og andre hud-irriterende insekter.

• Solcreme med høj faktor (afhængig af barnets hudtype) er et must, hvis man opholder sig under varmere og solrige himmelstrøg. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at små børn under et år holdes i skyggen, og man kan i øvrigt skærme dem mod direkte sollys, ved at give dem en let påklædning der også dækker arme og ben.
Aftersun-creme der virker kølende kan være godt at have med sig, hvis uheldet alligevel er ude, og barnet er blevet solskoldet.

I parentes skal lige bemærkes at det klart er anbefalelsesværdigt at barnet følger det af sundhedsstyrelsen fastlagte børnevaccinationsprogram, samt efter aftale med læge og seruminstituttet suppleres med ekstra vaccinationer afhængig af det pågældende rejsemål.

Jeg håber disse anbefalinger kan inspirere, alle der skal rejse ud i verden. Husk at langt de fleste rejsemål har alt der er brug for, så der er ingen grund til at fortvivle, hvis ikke man er helt vel ekviperet inden afrejsen.
God rejse!

Hilsen Karina (sundhedsplejerske)

Question:
Dear health visitor,
I am going on holiday with my little child who is 5 months old and my husband. I’m going to the US, so obviously they have everything over there that I might need if my son is sick. However, I was thinking that there might be some things that would be good to know to carry with me when we travel? In the future my husband’s work will take us far and wide to both heat and cold destinations, so it would be nice with a little guide to a “traveling pharmacy”?

Many thanks for your help,
Regards
Mette

Answer:
When you travel around the world, it is difficult prevent the child from becoming sick. I would not recommend that you bring a lot of drugs of different nature, as this is mostly totally unnecessary and will in most cases not be used. Yet some things may be good to bring when traveling with children.

• A thermometer is essentialt in every travel pharmacy. If you have to decide whether a child (or adult) has a fever, you can generally say, everything over 37.0 degrees in the morning and 37.5 degrees in the evening – is a fever!

• Medicine: If your child has a chronic condition (eg asthma and allergy) it is obvious you have to bring medicine to treat this.In addition there are 2 kinds of medicine I want to mention that may be good to bring along on trips with children. Painkillers are available in both oral or suppositories (as well as in tablet form ordinary course). This may be useful so you can quickly deal with the child, if it gets pain. Older children can easily express that it hurts and where it hurts, while it may be more difficult to know with little children under 2-3 years. On the package the correct dosage for the age and weight is to be found, as well as instruction for the maximum dosis. It should be pointed out that young children should not be treated indiscriminately with painkillers for a long time without seeking medical help to assess the child’s condition and the cause of the pain.

On trips, children and adults also experience vomiting or diarrhea caused by spoiled food. Priority treatment is here plenty to drink (eg. Colas and apple juice) to prevent dehydration.

• Bandage is good to have with you. Once the chirldren can move around, you will discover that they tumble from time to time or get blisters and thus will need to be patched together. In this context it is also a good idea to bring some clean-pads that can help to clean dirty wounds.

• Cream to prevent insect bites from mosquitoes and other skin-irritating insects.

• Sunscreen with a high factor (depending on the child’s skin type) is a must if staying in warm and sunny climes. Board of Health recommends that infants under one year are kept in the shade, and can also shield  from direct sunlight, by dressing them in clothes that cover arms and legs. Aftersun cream that works cooling may be good to have for a child with a sunburn.

It should be noted that it is clearly advisable that the child gets vaccinations depending on the destination.

I hope these recommendations can inspire all who must travel out into the world. Remember that most destinations have everything we need, so there is no reason to despair if you are not completely well-resourced before departure.
Bon voyage!
Greetings
Karina (health visitor)